Kältekammer Dornbirn
Vorarlbergs erste und Einzige Zweikammer-Kältesauna
- Zur Schmerzbehandlung
- Vor und nach intensiven Sporteinheiten
- Natürlich jung & vital bleiben
- Nach Verletzungen & Operationen
- Persönliche Betreuung während der gesamten Ganzkörper-Kälteanwendung
So profitierst du von einem “COOLING” in unserer Ganzkörper Kältekammer
- Kann deine Schmerzen bei Rheuma, Arthritis und Arthrose lindern
- Entspannt deine Muskeln nach einer intensiven Sporteinheit
- Kann den Regenerationsprozess beschleunigen und deine sportliche Leistung steigern
- Trainiert und stärkt somit dein Immunsystem
- Unterstützt dich bei der Gewichtsreduktion
- Hat einen Anti-Aging-Effekt
- Unterstützt deinen Körper bei der Regeneration nach einer Operation
- Steigert dein Wohlbefinden und verbessert deinen Schlaf
- Unterstützt die Behandlung bei Depressionen – ist ein natürliches Anti-Depressivum
MAYOKA Kältekammer Dornbirn:
Bei bis zu -120° C Schmerzen lindern, Leistung steigern, Immunsystem stärken & Heilung beschleunigen
Unsere Kältekammer (oder auch Kältesauna, Ganzkörper-Kälte- oder Kryotherapie) im MAYOKA Gesundheitsstudio kannst du dir wie einen großen begehbaren side-by-side Kühlschrank mit großem Fenster vorstellen. Dieser wird zu Therapiezwecken genutzt, in etwa wie eine Infrarotkabine. Der Unterschied: Anstatt mit „Wärme“ werden deine Beschwerden bei bis zu -120°C behandelt.
Diese Ganzkörper-Kältetherapie (GKKT) oder auch „Ganzkörper-Kryotherapie“ wird schon seit Jahren in Kuranstalten für Patienten angeboten. Sie unterstützt deren Regenerationsprozess und die Schmerz-Behandlung.
Von der Behandlung in der Kältekammer, einem “COOLING”, profitieren aber nicht nur „Kurbesucher“ – Tatsächlich kannst du diese „Minustemperaturen“ positiv für deinen Körper und Geist nutzen.
Wie kannst du solch extreme Minustemperaturen aushalten?
Die Luft in der Kältekammer ist kalt, aber sehr trocken. Das macht die Kälte in der Kammer leichter zu ertragen als „Kälte in freier Natur“. Empfindliche Körperteile, wie beispielsweise die Schleimhäute oder die Füße, werden bedeckt.
Zudem wird dein Körper nicht sofort mit bis zu -120°C konfrontiert:
- Zuerst wird dein Körper in einer Vorkammer etwa eine Minute lang bei bis zu -30°C vorbereitet.
- Erst dann gehst du in die Hauptkammer mit bis zu -120°C
- Du bist auch nicht in der Kammer eng eingesperrt. Du kannst einfach drin stehen und dich auch leicht bewegen. Durch ein bodenhohes Fenster hat dich das MAYOKA-Team jederzeit im Blick und du siehst heraus.
- Insgesamt dauert das COOLING (Ganzkörper Kälteanwendung) maximal 4 Minuten
Bei MAYOKA wirst Du während dem COOLING bzw. der Ganzkörper-Kälteanwendung von Kältekammerexperten betreut
Die Gesundheitsexperten Angelika Kaufmann und Wolfgang Tiefenthaler betreiben in ihrem MAYOKA Studio bereits seit 2019 die erste Ganzkörper-Kältekammer Vorarlbergs. Sie haben schon viel Erfahrung mit weit mehr als 630 Kunden rund um die Ganzkörper-Kälteanwendungen gesammelt. Einer von beiden oder ein anderes MAYOKA Teammitglied wird Dich während des gesamten COOLING begleiten.
Durch ein bodenhohes Fenster in der Ganzkörper-Kältekammer sieht die betreuende Person, ob bei dir alles in Ordnung ist. Solltest Du Dich während der Behandlung nicht wohl fühlen, kannst Du das COOLING jederzeit abbrechen.
GANZKÖRPER KÄLTEKAMMER IN DORNBIRN: ZUR SCHMERZTHERAPIE, REGENERATION NACH DEM SPORT & ZUM JUNG-BLEIBEN!
Schmerztherapie bei Rheuma, Arthritis, Arthrose
- Zur Unterstützung bei chronischen Schmerzen durch Rheuma (zur Studie), Arthritis, Arthrose, Migräne
- Nach etwa 2 Minuten Kälteanwendung schaltet der Körper in den Überlebensmodus: Die Schmerzen können gelindert werden oder komplett verschwinden.
- Durch mehrmalige Anwendung wird das Schmerzgedächtnis umprogrammiert: Schmerzen werden nachhaltig gelindert – im Idealfall verschwinden sie ganz
Im Schnitt sind dafür etwa 30 COOLings bzw. Ganzkörper-Kälteanwendungen in kurzen Abständen (bis zu 2 mal täglich) notwendig.
Trainiere dein Immunsystem
- Für alle geeignet, die ihr Immunsystem stärken wollen
- Durch das schnelle Absenken der Hauttemperatur kommt der Organismus in Schwung, das Immunsystem arbeitet dadurch effizienter
- Das Immunsystem wird durch die Kälte geschult und kann den Körper besser vor Eindringlingen (Viren, Bakterien oder Pilze) beschützen
Mit dem Training deines Immunsystem verhält es sich wie mit Sport: Je öfter Du es trainierst desto größer die Wirkung.
Ganzkörper Kältekammer für Sportler: Schneller regenerieren, schneller mehr Leistung bringen
- Studien bestätigen: Durch Ganzkörper-Kälteanwendungen können Sportler (jeder Sportart) ihre Leistung steigern
- Die Muskulatur wird stärker durchblutet und erholt sich dadurch schneller vom anspruchsvollen Training, Wettkampf oder Spiel
- Der Sauerstoffgehalt im Blut steigt – und damit auch deine Leistungsfähigkeit
- Das heißt: Du bist dank Ganzkörper Kältekammer schneller wieder fit für das nächste Training oder Wettkampf und erreichst rascher deine Ziele
Am besten kommst Du gleich vor bzw. nach dem Training oder Wettkampf zum COOLING bzw. Ganzkörper Kälteanwendung bei uns vorbei.
Regeneration nach Verletzungen und Operationen
- Unterstützt das Abheilen von Hämatomen (blaue Flecken) nach einem harten, körperbetonten Spiel. Auch Kampfsportler profitieren davon.
- Verringert Schwellungen und Entzündungen nach Operationen an den Gelenken, im Gewebe oder an der Wirbelsäule
- Steigert den Stoffwechsel und beschleunigt dadurch den Heilungsprozess
Am besten kommst Du wenige Tage nach der OP zum COOLING bzw. zur Ganzkörper-Kälteanwendung bei uns vorbei.
Anti-Aging in der einzigen Zweikammer Kältesauna Vorarlbergs
- Kann Faltenbildung vorbeugen, Cellulite mildern und so das Hautbild vitaler erscheinen lassen
- Wie eine Studie zeigt, wird durch die Kälte die Durchblutung erhöht und dadurch die Haut gestrafft (kleine Augenfältchen können sogar verschwinden)
- Erwachsene haben im Vergleich zu Kindern mehr weißes (=nicht durchblutetes) als braunes (=durchblutetes) Fettgewebe. Durch die Ganzkörper-Kälteanwendung kann weißes Fettgewebe in braunes umgewandelt werden. Laut einer Studie können Menschen mit viel braunem Fettgewebe wesentlich mehr Kalorien verbrennen und haben eine höhere Konzentration an entzündungshemmenden Fettsäuren.
- Erhöhte und schnellere Reproduktion von Zellen. Dadurch werden beispielsweise alte Hautzellen schneller durch neue ersetzt.
Damit die Haut langfristig von der Wirkung der Ganzkörper-Kältekammer profitiert, ist eine regelmäßige Anwendung über mehrere Wochen hinweg empfehlenswert.
Abnehmen in der Ganzkörper Kältekammer
- In Kombination mit Ernährung und Sport, auch bei starkem Übergewicht
- Fördert die Ausschüttung von Hormonen, wie Serotonin oder Endorphinen und stärkt damit die Motivation, sich zu bewegen
- Kurbelt den Stoffwechsel an – der Körper arbeitet etwa 24 Stunden lang nach und kann bis zu 700 kcal mehr verbrauchen.
Normalerweise dauert es etwa neun Monate, bis sich starke Veränderungen
des Körpergewichts zeigen.
Ganzkörper Kältekammer bei Depression und zur Entspannung
- Hat nachweislich eine positive Auswirkung auf die Psyche – selbst bei depressiven Verstimmungen (Zur Studie)
- Direkt nach der Anwendung erhöht sich die Endorphinausschüttung. Dadurch wirst Du entspannter und angenehm müde.
- Lindert Schlafstörungen und verbessert das allgemeine Wohlbefinden
Auch hier gilt: Je öfter Du die Ganzkörper-Kälteanwendung (COOLING) wiederholst, desto nachhaltiger das Ergebnis.
Ganzkörper Kältekammer in Kombination mit Massage, Yoga und der SRST (Systematischen Regenerations- und Schmerztherapie)
Angelika und Wolfgang verbinden die Ganzkörper-Kälteanwendung gern mit anderen Therapieformen: In ihrem MAYOKA Studio in Dornbirn bieten sie neben den Minustemperaturen bis zu 120°C in der Kältekammer auch Heilmassagen, Yogakurse und die ganzheitliche Therapie SRST – Systematische Regenerations- und Schmerztherapie an.
Je nach Beschwerden kannst Du mit einer Therapie-Kombination den Behandlungserfolg steigern:
Nach einer intensiven Sporteinheit beispielsweise gehst Du zu einer Sportmassage. Suchst Du davor die Kältesauna auf, werden zusätzlich Stoffwechsel und die Durchblutung angekurbelt. Dadurch kann der Körpertechniker und Dipl.sport.med. Heilmasseur Wolfgang, die positiven Auswirkungen seiner Massagen verstärken.
Du möchtest mit den Minustemperaturen der Kältesauna deinem Körper was Gutes tun, deine Flexibilität und Vitalität beibehalten? Dann kannst Du auch diesen Effekt verstärken indem Du die Anwendung mit einem Yoga Kurs bei Angelika verbindest.
Ganzkörper Kältekammer in Dornbirn:
Vorbereitung & Ablauf des COOLING
Alles was Du brauchst haben wir vor Ort:
- Wir haben Schutzkleidung für Dich vor Ort: Der Mundschutz, die Handschuhe und das Stirnband sind frisch gewaschen. Die Schuhe werden nach jeder Anwendung desinfiziert.
- Bei empfindlichen Füßen , kannst Du gerne zusätzlich deine Socken mitnehmen.
- Als Stammkunde bekommst Du Deine eigene Schutzkleidung, welche wir wöchentlich waschen. Dadurch sparen wir Ressourcen und tun auch der Umwelt Gutes.
- Es werden höchste Hygienestandards, welche die Grundlage eines Gesundheitsbetriebes darstellen, eingehalten.
Ablauf des COOLING in der einzigen Zweikammer Kältesauna Vorarlbergs in Dornbirn
Wir prüfen deinen Gesundheitszustand
Wir nehmen deine Daten auf und Du füllst einen Anamnesebogen aus. Dadurch klären wir ab, ob Du bestimmte Medikamente einnimmst oder Implantate (aus Metall oder Silikon) trägst. Wir klären auch, ob Du beispielsweise unter Atemwegs-, Herz-Kreislauferkrankungen oder akuten Infektionskrankheiten leidest.
Im Zweifelsfall solltest Du vorher mit deinem Arzt abklären, ob dein Gesundheitszustand einen Besuch in der Ganzkörper Kältekammer zulässt.
Wenn es dein erstes COOLING in der Ganzkörper Kältekammer ist, erklären wir dir nochmal im Detail, was Dich dort erwartet.
Schutzkleidung anziehen
Die Ganzkörper Kältekammer befindet sich in einem separaten Raum. Da ziehst Du Dich bis auf die Unterwäsche aus. Du erhältst von uns Schutzkleidung, wie Handschuhe, Mund-Nasen-Schutz und Schuhe. Bei sensiblen Ohren kannst Du dir zudem ein Stirnband anziehen, bei empfindlichen Füßen deine Socken, damit sich diese nicht ganz so kalt anfühlen.
Ab in die Kältekammer
Nun geht es ab in die Ganzkörper Kältekammer – keine Sorge: Wir sind nur eine Glastür von dir entfernt und Du kannst das COOLING jederzeit abbrechen, wenn Du Dich nicht wohl fühlst.
In der einzigen Zweikammer Kältesauna Vorarlbergs kannst Du stehen oder Dich bewegen (z.B. auf der Stelle gehen, Schultern oder Gelenke leicht kreisen). Erfahrungsgemäß vergeht durch die Bewegung die Zeit gefühlt schneller und es tut dem Körper gut.
Schritt 1: Zuerst bist Du 1 Minute (bis zu -30°C) in der Vorkammer (dein Körper gewöhnt sich langsam an die niedrigen Temperaturen – die Luftfeuchtigkeit bleibt in dieser Kammer)
Schritt 2: 3 Minuten in der Hauptkammer (bis zu -110°C)
! Hinweis: Unsere Ganzkörper Kältekammer in Dornbirn funktioniert komplett ohne Stickstoff. Es können also keine giftigen Gase austreten und von dir unbewusst eingeatmet werden.
Nach dem COOLING: Entspannen und viel trinken
Nach dem COOLING bzw. der Ganzkörper-Kälteanwendung kannst Du entspannen und die positiven Effekte auf Dich wirken lassen. Haben deine Schmerzen nachgelassen? Haben sich deine vom Sport beanspruchten Muskeln entspannt? Fühlt sich deine Haut straffer an? Nach einigen Minuten lässt das Kältegefühl nach. Dann breitet sich in deinem ganzen Körper eine angenehme Wärme aus.
Die Luft in der Kältekammer ist sehr trocken, wodurch auch deinem Körper Flüssigkeit verloren gehen kann. Wir empfehlen dir daher, nach dem COOLing viel zu trinken.
Ganzkörper Kältekammer in Dornbirn:
Ein Auszug unserer Preise für COOLINGs und Abos
Vereinbare jetzt Dein erstes Probe-Cooling
EinzelCOOLING
- Keine Wartezeiten vor Ort
- Persönliche Betreuung während der ganzen Ganzkörper Kältebehandlung
- Schutzkleidung inbegriffen (Mundschutz, Handschuhe, Stirnband & Schuhe)
- Dein erstes COOLING-Erlebnis bei uns bekommst Du zu einem vergünstigten Preis und bei Kauf eines Blockes oder Abos schenken wir Dir das!
Jahres-Abo limited & flex
- Eigener Zugang für online Terminvereinbarung
- Keine Wartezeiten vor Ort
- Persönliche Betreuung während der ganzen Anwendung
- Eigene Schutzkleidung als Stammkunde
- Flexible Aufteilung der COOLINGS
HalbJahres-Abo limited & flex
- Eigener Zugang für online Terminvereinbarung
- Keine Wartezeiten vor Ort
- Persönliche Betreuung während der ganzen Anwendung
- Eigene Schutzkleidung als Stammkunde
- Flexible Aufteilung der COOLINGS
10er Block
- Eigener Zugang für online Terminvereinbarung
- Keine Wartezeiten vor Ort
- Persönliche Betreuung während der ganzen Anwendung
- Eigene Schutzkleidung als Stammkunde
- Laufzeit 2 Jahre (ausgenommen Aktionspreise)
4-Wochen Abo unlimited
- Eigener Zugang für online Terminvereinbarung
- Keine Wartezeiten vor Ort
- Persönliche Betreuung während der ganzen Anwendung
- 1 Colling täglich
12-Wochen Abo limited
- Eigener Zugang für online Terminvereinbarung
- Keine Wartezeiten vor Ort
- Persönliche Betreuung während der ganzen Anwendung
- 2 Colling pro Woche
10er Kombi Kältekammer + Lymphgenuss
- 3-4 Minuten Cooling in der einzigen 2-Stufen Kältekammer Vorarlbergs
- 30 Minuten Lymphgenuss in der 12-Kammer Kompressionshose
- Laufzeit 1 Jahr,
- nicht übertragbar
- Terminvereinbarung nötig
Weitere Preise für Blöcke, Abo Varianten (Halb- und Jahresabo) und auch Angebot für Firmen oder Vereine gerne auf Anfrage
Bezahlt die Krankenkasse die Kosten für die Ganzkörper Kältekammer?
Die österreichische Gesundheitskasse bezahlt die Kosten für die Ganzkörper Kältekammer leider nicht. Im Zuge einer Kuranstalt kann es zwar sein, dass die Kosten für die Ganzkörper-Kälteanwendungen übernommen werden. Führst Du die Anwendungen bei privaten Gesundheitsanbietern durch, musst Du die Kosten selbst übernehmen.
Wenn Du eine Zusatzversicherung hast und dir die Ganzkörper-Kälteanwendungen vom Arzt verschrieben werden, übernimmt diese meist die Kosten. Um dies abzuklären nimm bitte Kontakt mit deiner Versicherung auf.
Unsere Samstagsaktion – Bring’ Deine Freunde mit
24 Euro sparen!!!!
Am ersten Samstag im Monat kannst Du zu deinem COOLing Freunde mitbringen.
Ihr bezahlt für das EinzelCOOLing im Wert von 49,00 Euro nur 25,00 Euro
Das sagen Kunden über MAYOKA
Die Besuche in der Kältekammer sind immer speziell. Die Kälte verbessert meine Regeneration und kleine Wehwehchen verschwinden. Die Beine sind danach flinker und das Spiel fällt leichter
Als Profifußballer ist eine gute Betreuung meines Körpers wichtig. Neben meinen Physios und Trainer schätze ich die Arbeit von Wolfgang sehr. Seine Impulse für meinen Körper, geben mir immer wieder ein besseres Körpergefühl und ich bin geschmeidiger auf dem Platz. Seine Behandlung ist anders als alle Anderen die ich kenne, doch sie ist zielführend und wie ein Feintunig unterstützt meinen Körper in seiner Leistungsfähigkeit.
Deine Vorteile mit
MAYOKA
Dank Online Buchung keine Wartezeiten vor Ort
Du kannst dein COOLING in der Ganzkörper Kältekammer schnell und einfach online buchen. Dank Terminvereinbarung gibt es für Dich keine Wartezeiten.
Lange Öffnungszeiten:
Montag, Dienstags und Donnerstags sind COOLING Termine für die Ganzkörper Kältekammer bis 19:00 Uhr möglich
Gratis Parkplatz & barrierefreier Zugang
Direkt vor unserem Gebäude befinden sich gratis Parkplätze. Das Gesundheitsstudio ist barrierefrei – vom Parkplatz bis zum Behandlungsraum.
Keine Fließbandbetreuung:
Du wirst von uns persönlich vor, während und nach der Ganzkörper-Kälteanwendung betreut. In dieser Zeit planen wir keine COOLINGS mit anderen Kunden ein.
Erste und renommierteste Kältekammer in Vorarlberg
Die einzige Zweikammer-Kältesauna in Dornbirn ist die erste Vorarlbergweit – und hat seitdem schon zahlreichen Kunden geholfen.
Kontakt
MAYOKA – andersch gsund
Johann-Baptist-Salzmann-Straße 11
6850 Dornbirn
Österreich
Tel.: +43 5572 401065
office@mayoka.at